ONLINEFÖRELÄSNING

Crash course i högkänslighet

Förvandla din känslighet till styrka med praktiska verktyg och insikter.

Innehåll

Vad du får med dig:

  • En djupare förståelse för högkänslighet och hur det kan påverka ditt liv

  • Konkreta verktyg för att hantera överstimulering och skapa tid för återhämtning.

  • Praktiska strategier för stresshantering

  • Övningar och tekniker för ökad självmedkänsla och personlig utveckling

  • Detta och mycket mer!

Crash Course i Högkänslighet ger dig verktygen att omvandla din känslighet till en unik styrka. Få insikter om hur du kan hantera intryck, minska stress och kommunicera på ett sätt som fungerar för dig. Lär dig praktiska strategier för att skapa balans i både privatliv och arbetsmiljö. Perfekt för dig som vill förstå din högkänslighet bättre och använda den för att må bra och nå dina mål.

INFO

Pris: 299 kr

Var? Online

När? Söndag 16 mars kl 19.30-21.00

Förkunskaper: Inga

Passar: Dig som är högkänslig eller har en högkänslig vän/partner/anhörig

Kursledare: Åsa Vikman

Tillgänglighet: Du har tillgång till föreläsningen en månad efter kurstillfället.

OBS. BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER. Först till kvarn gäller.

Vad andra sagt om Åsas föreläsningar

  • Åsas föreläsning var en ögonöppnare! Hon förklarade högkänslighet på ett så tydligt och begripligt sätt, och jag fick med mig värdefulla verktyg för att förstå och stötta både mig själv och andra."

    - Karin 56 år


  • Inspirerande och insiktsfullt! Åsas föreläsning gav mig en djupare förståelse för högkänslighet, och hennes praktiska råd har redan gjort stor skillnad i mitt dagliga arbete."

    - Peter, 45

  • Åsas sätt att vara är så äkta. Hon bjuder verkligen på sig själv samtidigt som det märks att hon besitter mycket kunskap om högkänslighet.

    Heidi 26 år

Kort om Åsa

Åsa är socionom, föreläsare, författare och Sveriges ledande expert inom området högkänslighet. Åsa har skrivit bästsäljande boken Handbok för högkänsliga som kom ut 2023 och Högkänsliga barn som släpptes augusti 2024. Åsa har varit med i nyhetsmorgon, Fråga doktorn, framgångspodden och flertalet andra poddar och tidningar där hon delat sin expertis inom området. Åsa brinner för att ge högkänsliga personer samma förutsättningar som alla andra.

VANLIGA FRÅGOR

  • En onlineföreläsning sänds live och är tillgänglig via en digital plattform så som zoom. Deltagarna kan lyssna och ibland interagera med föreläsaren genom chattfunktioner eller frågestunder.


  • Ja, onlineföreläsningarna har en chatt- eller frågestundsfunktion där deltagarna kan ställa frågor till föreläsaren. Det är inte alltid Åsa hinner svara på frågorna och då kan du istället skicka mail eller kontakta henne på hennes sociala medier


  • Du behöver en enhet som dator, surfplatta eller smartphone samt en stabil internetuppkoppling. Inga av Åsas föreläsningar kräver specifik programvara, utan det behövs bara en webbläsare.


  • Detta är en vanlig fråga från högkänsliga personer och svaret på denna fråga är: givetvis ❤️

  • Ja, föreläsningen kommer att spelas in och vara tillgänglig för dig i upp till en månad efter det ursprungliga sändningsdatumet, så att du kan titta på den i din egen takt.

  • Oftast är onlineföreläsningarna 1,5 h och då är det oftast en paus på ca 10 i mitten.