För dig som är högkänslig och vill må bättre, förstå dig själv och nå din fulla potential
MEDVERKAT I:
Fråga Doktorn Nyhetsmorgon Framgångspodden DN Expressen Göteborgs-posten
Aftonbladet Sveriges Radio Nyfiken På Må Bra
Näst bäst sålda fackboken 2023
Över 200 000 personer följer mitt arbete
Du vet att det finns mer i dig…
Inte för att du saknar driv.
Inte för att du inte försöker.
Utan för att det ofta blir för mycket.
För många intryck.
För höga krav.
För lite utrymme att faktiskt landa i dig själv.
Du kanske känner igen dig i att du:
– tänker mycket och blir mentalt trött
– har svårt att sätta gränser utan dåligt samvete
– tar in andras känslor och ansvar
– pressar dig själv, trots att du egentligen längtar efter lugn
Och även om du har kunskap om dig själv…
så är det svårt att få det att hålla i vardagen.
Du vet vad du behöver
men du får inte riktigt till det.
Och det är inte konstigt.
För du är inte problemet.
Du har bara inte fått rätt verktyg, stöd och struktur för just dig.
Och det är precis där jag kommer in.
Jag erbjuder coaching för dig som är högkänslig och vill:
– förstå dig själv på djupet
– hantera överstimulering och stress
– sätta gränser utan skuld
– skapa mer lugn, tydlighet och balans i ditt liv
Tillsammans arbetar vi konkret med det som faktiskt påverkar din vardag - inte bara insikter, utan förändring som håller.
Du får verktyg, stöd och riktning, så att du kan börja leva mer i linje med den du är.
NU KAN DU KÖPA RELATIONSBOKEN FÖR HÖGKÄNSLIGA.
Åsas böcker om högkänslighet
Vill du förstå vad högkänslighet är och hur den påverkar livet?
👉 Läs min samlade guide om högkänslighet
Handbok för högkänsliga blev Sverige näst bästa sålda fackbok 2023.
”Känns som att jag läser en bok om mig själv och saker ingen någonsin vetat om mig. Jag gråter av lycka att jag hittat denna boken.”
Högkänsliga barn
”Högkänsliga barn är mycket bra, välskriven och innehåller många exempel
och konkreta råd. Författaren beskriver dessutom teorier och forskning om ämnet högkänslighet. Detta är en lättfattlig handbok som vänder sig till föräldrar och andra vuxna som möter barn exempelvis inom skola och förskola.”
Relationsboken för högkänsliga
”Författaren delar med sig av sin
egen personliga resa samt beskriver hur högkänsliga personer reagerar starkare på stress och oro, men hur de
samtidigt kan ha ett större engagemang, en djupare lyhördhet och förstärkt kontakt med livet. Kapitlen
avhandlar relationen till sig själv, familj, vänner, släkt och kärleksobjekt. Texten varvas med konkreta
övningar och tankeövningar, reflektionsdelar, frågor, exempel och praktiska tips på ett briljant vis, vilket gör
den till ett lysande exempel på hur en bok kan proppas full med forskning och samtidigt bibehålla ett
genomgående starkt intresse hos läsaren. Helhetsbetyg 5/5”