Jag hjälper privatpersoner och arbetsplatser att förstå högkänslighet, skapa tryggare relationer, förebygga psykisk ohälsa och öka välmåendet.
MEDVERKAT I:
Fråga Doktorn
Framgångspodden
DN
Expressen
Aftonbladet
Sveriges Radio
NU KAN DU KÖPA RELATIONSBOKEN FÖR HÖGKÄNSLIGA.
Åsas böcker om högkänslighet
Vill du förstå vad högkänslighet är och hur den påverkar livet?
👉 Läs min samlade guide om högkänslighet
Handbok för högkänsliga blev Sverige näst bästa sålda fackbok 2023.
“Känns som att jag läser en bok om mig själv och saker ingen någonsin vetat om mig. Jag gråter av lycka att jag hittat denna boken.”
Högkänsliga barn
“Högkänsliga barn är mycket bra, välskriven och innehåller många exempel
och konkreta råd. Författaren beskriver dessutom teorier och forskning om ämnet högkänslighet. Detta är en lättfattlig handbok som vänder sig till föräldrar och andra vuxna som möter barn exempelvis inom skola och förskola.”
Relationsboken för högkänsiga
“Författaren delar med sig av sin
egen personliga resa samt beskriver hur högkänsliga personer reagerar starkare på stress och oro, men hur de
samtidigt kan ha ett större engagemang, en djupare lyhördhet och förstärkt kontakt med livet. Kapitlen
avhandlar relationen till sig själv, familj, vänner, släkt och kärleksobjekt. Texten varvas med konkreta
övningar och tankeövningar, reflektionsdelar, frågor, exempel och praktiska tips på ett briljant vis, vilket gör
den till ett lysande exempel på hur en bok kan proppas full med forskning och samtidigt bibehålla ett
genomgående starkt intresse hos läsaren. Helhetsbetyg 5/5”